SIN FREIR 😍🥮 TORTILLA DE PATATA (sana y sin grasa)

 Hoy vamos a preparar la tortilla de patata más sana del mundo, sin freír y sin grasas. No os la perdáis es facilísimo de preparar. Más abajo os dejo el vídeo con la receta paso a paso.


INGREDIENTES:
  • 3 o 4 patatas
  • 4 o 5 huevos
  • Aceite de oliva
  • Sal
RECETA:
  1. Pelamos y picamos las patatas. Agregamos sal y dos cucharadas de aceite de oliva. Mezclamos bien.
  2. Cocinamos al microondas a 700w 5 minutos con las patatas tapadas.
  3. Pasado el tiempo removemos, agregamos una pizca de cebolla picada finita y cocinamos 5 minutos más.
  4. Batimos los huevos y les agregamos la mezcla anterior. Mezclamos bien.
  5. Untamos una sartén con aceite de oliva, vertemos la mezcla en ella y cocinamos 3 minutos por cada cara.
Como veis la receta para preparar esta tortilla es muy sencilla y sale un plato espectacular, nadie notará que las patatas no han sido fritas. Tenéis que preparar esta receta.

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