RECETA que te HARA PERDER PESO đ„Łđ POCOS INGREDIENTES, SANA đ TAN BUENO QUE LO COMERAS TODOS LOS DĂAS
Esta receta BARATA y FĂCIL DE PREPARAR te llenarĂĄ de ENERGĂA, ideal para DIETAS de CONTROL DE PESO, sale sĂșper rico el cocidito¡¡¡ MĂĄs abajo os dejo el vĂdeo con la receta paso a paso.
INGREDIENTES:
- 1/2 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 patatas
- 2 zanahorias
- 1 calabacĂn
- 1 cucharadita de pimentĂłn
RECETA:
- Pelamos todas las verduras y hortalizas.
- Colocamos las zanahorias laminadas en el fondo de una cazuela.
- Encima las patatas cortadas en tacos
- Encima el calabacĂn troceado.
- Agregamos sal al gusto y agua hasta cubrir y cocinamos 15 minutos a fuego medio.
- Preparamos un sofrito con los ajos, aceite y el pimentĂłn.
- Agregamos el sofrito a la cazuela, removemos y terminamos con 15 minutos mĂĄs de cocinado, esta vez a fuego lento.
Como habĂ©is visto la receta es facilĂsima de preparar y sale un cocido lleno de energĂa, con pocas calorĂas y muy saciante, os va a encantar. Ideal para dietas de control de peso.
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